رفع آپنه خواب: راهکارها کارآمد

مشکل خواب یک شرایط جدی است که می‌تواند نتایج خطرناکی داشته باشد. خوشبختانه، گزينه‌ها متعددی برای مقابله با آن وجود دارد. در، دکتر شما ممکن است تغییراتی در نوع زندگی شما مانند کاهش دادن وزن، قط�

read more

آرام خواب با شفاء مطلق آپنه خواب

آیا از خستگی و بی ‌حالی صبحگاهی رنج می‌برید؟ آیا در طول روز احساس کسوف می‌کنید؟ ممکن است که به آپنه خواب مبتلا باشید. این بیماری اختلالِ تنفسی، با وقفه‌های مکرر در جریان تنفس شما در حین خواب، �

read more